Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3108 kcal
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Gras: 136,63g | Prot: 217,98g | Carb: 235,91g.
Colazione: in's Miele Millefiori Biologico, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Consilia Granola con Frutta Secca e Miele. Pranzo: Carne di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Despar Pane di Segale, Milbona Formaggio alla Greca. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Arrosto di Tacchino, Despar Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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