Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 68,65g | Prot: 46,92g | Carb: 143,84g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Cena: Грибной Соус, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|