Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2013
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 177,40g | Prot: 64,09g | Carb: 19,34g.
Colazione: President's Choice Tex Mex Shredded Cheese Blend, Scrambled Egg, Butter, Heavy Cream, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Greek Feta Dressing and Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Twinings English Breakfast Tea, Unsalted Butter Stick, President's Choice rotisserie style chicken wings. Snacks/Altro: Cream Cheese, Macadamia Nuts, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JennBuck61
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