Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 18,04g | Prot: 25,87g | Carb: 72,79g.
Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Лента Яблоко Гренни Смит. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miloradett
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