Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 140,59g | Carb: 442,12g.
Colazione: Bananas , Scivation Xtend BCAA, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Orange, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Butter or Sugar Biscuit. Pranzo: Sugar, Haldiram's Soan Papdi, Gulab Jamun, Aloo Gobi, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Almonds, Milk, Sugar. Snacks/Altro: Rasgulla, Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. Di più...
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351 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, wait training - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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