Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 83,30g | Prot: 96,42g | Carb: 249,51g.
Colazione: Lidl Skyr Bosbessen, Koffie, Banaan, Kiwi. Pranzo: Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Aldi Casselerrib, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, AH Pain de Boulogne, AH Filet Americain Mager. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Appel, Lidl Rund Tartaartjes, HAK Appelmoes 0%, Rode Kool. Snacks/Altro: Lidl Nuts & Fruit, Optifit Proteïne Kwark , Aldi Chocolade Koekjes, Delicata Crispy Wit. Di più...
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peso stabile
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