Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 99,54g | Carb: 71,83g.
Colazione: Семушка Миндаль Жареный, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Nescafe Classic Crema, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Националь Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Соус Терияки, Куриное Филе, Домшим Фунчоза , Огурец (с Кожурой). Cena: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Соус Терияки, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|