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Depois de muita derrapadada agora seguimos
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 53,45g | Carb: 121,77g.
Colazione: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso. Pranzo: Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Corpus Light. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinadmm
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