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farewell, food scale! welcome, calorie maintenance! ☯️🧘🏻♀️
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62 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 47,70g | Carb: 182,06g.
Colazione: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sambal dari Buah-buahan, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Siomay, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Tropicana Slim Topping Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Raisin, Kraft Cheddar Mini, Apel Merah Lezat, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Di più...
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peso stabile
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