Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 72,26g | Carb: 171,01g.
Colazione: Dream Fruits Mix Frutta e Semi, Marmellate e Conserve, Conad Bevanda di Mandorla, Pane Integrale. Pranzo: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Peperoni, Pane di Segale, Melanzana, Patata Americana. Cena: Zucchine, Avocado, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Dream Fruits Mix Frutta e Semi, Gelato, Granarolo Latte di Soia, Schiacciata. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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