Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 147,81g | Carb: 212,78g.
Colazione: Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Duplo Duplo, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Hähnchenbrustfilet, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Pulmoll Extra Stark, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Meyer Menü Frischer Möhreneintopf, Elstar, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Mandeln. Snacks/Altro: Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Edeka Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Myprotein Impact Whey Protein, Mangos. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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