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突然達標了⋯
原來是屎在作怪🤣🤣🤣🤣🤣
囤積了一公斤我的媽呀！
15公斤成就達成✅
爽快！
我要開始佛系🤗🤗🤗
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56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 117,25g | Carb: 102,76g.
Pranzo: Home 磨坊 乳加丁夾心, 萵苣, 苜蓿芽, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 自治漢堡肉. Cena: Happy Cow 起司, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 鴻凱 麵包粉, 雞胸肉. Snacks/Altro: 黑咖啡, 全聯 法式生乳酪蛋糕. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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