Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 91,15g | Prot: 58,06g | Carb: 122,27g.
Pranzo: Cornbread (Home Recipe), Kirkland Signature Pistachios, President's Choice Pomegranate Arils, President's Choice Skyr 4%, Natures Mix Chocolate Chip Granola. Cena: Butter, Mushroom Gravy, Beef Sausage, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Oranges , Egg, Egg, Spinach. Di più...
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2982 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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