|
6.7%
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2491 kcal
|
Gras: 91,88g | Prot: 172,28g | Carb: 272,26g.
Colazione: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Trader Joe's Smoked Salmon Philly Roll, Kirkland Signature Steak Strips, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Cena: Epic Sweet & Spicy Tender Beef Steak, White Rice, Broccoli . Snacks/Altro: Ben & Jerry's Netflix & Chill’d, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Enstrom's Milk Chocolate Almond Toffee, Reese's Mini Peanut Butter Egg. Di più...
|
|
2842 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di unrealities
|