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J’aperçois 116 👁👁 !
Bonne nouvelle ! 🎉😍
On continu sans se relâcher !
Nouveau mois, nouveaux objectifs ! 💪
J’espère atteindre et être en dessous de 110 à la fin de ce mois de mars ! 🙏💭😊
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116,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 13,39g | Prot: 64,55g | Carb: 76,33g.
Pranzo: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Poêlée de Légumes Verts, Couscous (Cuit). Cena: Picard Poêlée de Légumes Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Poires. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
bravo, tu vas y arriver, un beau parcours ☺
01 mar 21 da utente: lily.maeve59
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Et tes plats sont équilibrés, tu montre qu'on peut perdre du poids et manger 😊
01 mar 21 da utente: lily.maeve59
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Merci Lily ! Ton message me fait plaisir. C’est pas évident quand il y a une perte de motivation, mais oui j’essaie un maximum de varier mais en gardant les légumes tjrs présent ! 😊
01 mar 21 da utente: matthieu78
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Une perte de motivation ? Elle ne se voit pas dans tes assiettes 😊
02 mar 21 da utente: lily.maeve59
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C’est vrai que dans l’assiette j’essaie de rester focus... mais parfois perte de motivation tt de même :/ mais merci du soutien ça m’aide!
03 mar 21 da utente: matthieu78
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Storia del Peso di matthieu78
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