Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 97,30g | Prot: 161,46g | Carb: 343,97g.
Colazione: Leichter Genuss Frischkäse Light, Milbona Joghurt Natur, Glück Pfirsich Marmelade, Kupfer Putenbrust Natur, Gouda, Gut & Günstig Truthahn Salami, Honig, Milfina Butter , Pappert Papperz , Pagen Roggen Brödchen. Pranzo: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Cena: Pappert Handwerker , Meggle Butter Alpenzart, Birkenstock Handkäse mit Kümmel. Snacks/Altro: Beck's Bier (500ml). Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rainer150167
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