Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 56,84g | Carb: 130,50g.
Colazione: Süt, Doğa Doğa Müsli Meyveli Çıtır. Pranzo: Ayran, Maydanoz, Tarhana Çorbası, Köfte. Cena: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Bizim Vatan Ton Balığı, Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ayran, Bisto Kepekli Galeta, Kaşu Fıstığı, Badem. Di più...
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1571 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore, Salire le Scale - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di melisnalcaci
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