Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 64,00g | Carb: 208,30g.
Colazione: Blackberries , Whole Milk, Kellogg's Crispix Cereal, Trader Joe's Organic High Fiber O's Cereal. Pranzo: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Lasagna with Meat. Cena: Red Table Wine , Black Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , No Name Tomato Sauce, Thomas' Original English Muffins. Snacks/Altro: Great Value Milk Chocolate Chips, Red Table Wine , Bananas , Trader Joe's Everything Pretzel Slims, Kroger Green Bell Pepper, Trader Joe's Everything But The Bagel Greek Style Yogurt Dip, Starbucks Flat White (Tall), G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di megburdick
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