Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 275,49g | Carb: 171,71g.
Colazione: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Rolled Oats. Pranzo: Macro Brazil Nuts, Sweet Potato, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Macro Brazil Nuts, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2829 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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