|
Vou voltar a me pesar toda segunda-feira, então estou atualizando o peso agora, para continuar vendo a diferença semanal.
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
538 kcal
|
Gras: 10,49g | Prot: 18,06g | Carb: 93,76g.
Colazione: Naturale Granola Cereais e Frutas, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Pranzo: Azeite de Oliva, Perdigão Peito de Peru Defumado, Batata Assada, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural. Cena: Ameixa Seca. Snacks/Altro: Turma da Mônica Maçã. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|