Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 86,23g | Carb: 162,38g.
Colazione: Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Bakso Daging Sapi, Sunco Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Snacks/Altro: J.CO Donat . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di helenjanus
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