Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 37,85g | Prot: 86,45g | Carb: 119,69g.
Colazione: Dr. Oetker Какао-Порошок, Пятерочка Яблоко Красное, Помидор Соленый, Fit&Sweet Маффин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского на Гриле с Соусом Том Ям, Оливковое Масло. Cena: Excess Free Коровка на Диете, Имбирь Маринованный, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Имбирь Маринованный, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|