Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 75,00g | Prot: 37,13g | Carb: 130,50g.
Colazione: Био Баланс Кефир 0%, Банан, Сырные Вафли. Pranzo: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Сосиска в Тесте, Сырный Суп. Cena: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 27 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 5 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksuump
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