Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2013
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 158,48g | Prot: 61,45g | Carb: 277,00g.
Colazione: Coffee, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Pranzo: Cheddar Cheese, Sour Cream, Cream Cheese, Red Salsa, Coca-Cola Diet Coke, Great Value Bowlz Tortilla Chip Dippers, Olive Oil, Leeks, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Bob Evans Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Pineapple, Strawberries, Cooked Beets. Cena: Coffee, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Altro: French's French Fried Onions, Cheddar Cheese, Cream Cheese, Sour Cream, Red Salsa, Yellow Summer Squash, Great Value Bowlz Tortilla Chip Dippers, Green Peppers , Zucchini , Dill , Coffee, Celery , Popchips Barbeque Potato Chips. Di più...
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3453 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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