|
Sanırım ödem gidiyor🕺
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 64,40g | Carb: 167,70g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Pranzo: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Osmanoğlu Ekler, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Lütfen lütfen 7lere iniyim artık
02 mar 21 da utente: baybaykilo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baybaykilo
|