Diario di AngeloBar, 22 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2013
74,7 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1312 kcal Gras: 39,09g | Prot: 50,21g | Carb: 194,72g.   Colazione: caffe, zucchero, caffe, zucchero, Arancia rossa, Ciambellone. Pranzo: 1 Grissini Vitawell, Parma Prosciutto Crudo, Vitawell Formaggio Light a Fette, Noci, star, grana, riso flora, olio extra, porcini. Cena: coca cola, Focaccia, Petto di Pollo, Carne, Latticino Fresco, Pomodori, Rucola, Patate Lesse. Snacks/Altro: 2 Biscotti Vwell, Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo. Di più...
1961 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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