Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2013
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 147,93g | Prot: 81,10g | Carb: 25,10g.
Colazione: President's Choice Tex Mex Shredded Cheese Blend, Twinings English Breakfast Tea, Scrambled Egg, Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Grilled Chicken, Mediterranean Salad. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, President's Choice rotisserie style chicken wings. Snacks/Altro: cardamom chai, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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