Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 21,43g | Prot: 44,55g | Carb: 79,01g.
Colazione: Simit. Cena: Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Luppo Bar Kek. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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