Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
716 kcal
|
Gras: 31,13g | Prot: 41,65g | Carb: 70,83g.
Colazione: Киндер Молочный Ломтик, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре на Воде. Pranzo: Грибовница, Белый Хлеб. Cena: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Altro: Льняное Масло, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1221 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 14 ore, Riposare - 2 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|