Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 33,16g | Prot: 153,88g | Carb: 236,98g.
Colazione: Земляника, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Pranzo: Край Каравай Хлеб Усинский, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Край Каравай Хлеб Усинский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|