Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 22,21g | Prot: 146,39g | Carb: 205,86g.
Colazione: Goiaba Vermelha, Aveia em Flocos, Pão de Forma Integral, Banana Prata, Mel, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Mingau de Aveia do Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Morangos Congelados. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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