Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 112,08g | Prot: 111,82g | Carb: 41,41g.
Colazione: Nescafe Cortado . Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delizie del Sole Paté ai Porcini, Avocado, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Daily Bread Pane di Segale, Iperal Prosciutto Crudo Fiocco Valtellina . Cena: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Coop Avocado , Maionese, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Delizie del Sole Paté ai Porcini, Lidl Pane di Segale, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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