Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 53,79g | Prot: 30,94g | Carb: 98,65g.
Colazione: Омлет или Яичница, Fine Life Tortilla Chips Cheese, Оливковое Масло, Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Лук, Сыр Фета, Кожен День Салат Микс. Pranzo: Panchos Чипсы. Cena: Вино Сухое, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Сыр Фета, Лук, Хамон, Салат Айсберг. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di __heavy.soul__
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