Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 81,75g | Prot: 61,85g | Carb: 28,70g.
Colazione: Gema de Ovo, Manteiga (com Sal), Stevia Natus Eritritol + Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Cordoba Azeite de Oliva Virgem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pamplona Picanha Suína Temperada. Cena: Perdigão Linguiça na Brasa, Brócolis, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça na Brasa. Snacks/Altro: Pamplona Picanha Suína Temperada, Abacate. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrissBap
|