Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 79,30g | Prot: 168,61g | Carb: 173,73g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Pranzo: Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fruit Salad, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Snacks/Altro: Dove Dark Chocolate Miniatures, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Ice Cream Sandwich, Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Classic White, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RNIFer
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