Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 75,08g | Prot: 111,95g | Carb: 144,53g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники. Pranzo: Курабье, Сырники, Горбуша, Гречка Отварная, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко, Магнит Мандарины. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|