Diario di bubub1012, 03 mar 21

nimbang pagi setelah bak
60,8 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1372 kcal Gras: 73,32g | Prot: 48,81g | Carb: 139,07g.   Colazione: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tahu Gejrot, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Altro: Cheetos Cheetos, Roma Malkist Keju Tabur, Beng-Beng Share It. Di più...
1360 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di bubub1012


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.