Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 89,08g | Prot: 54,90g | Carb: 102,81g.
Colazione: 다도락 무가당 요거트, Jarrow Formulas MCT Oil, Nutiva 치아씨드. Pranzo: 다도락 무가당 요거트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 블루베리, Nutiva 치아씨드. Cena: 쇠고기 목살(날개뼈 구이, 지방 0.5센치). Snacks/Altro: 로투스 안나 생강맛 틴. Di più...
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1132 kcal
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Esercizio:
사이클 - 1 ora e 37 minuti, Apple Health - 22 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di inaoclock
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