Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2013
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 111,55g | Prot: 87,17g | Carb: 242,32g.
Colazione: strawberry curd, Bananas, Butter Croissants, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Pranzo: Sugar, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Watermelon, tortilla espanola, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Caprese pizza. Di più...
|
|
1743 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emigree
|