Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 111,13g | Prot: 113,02g | Carb: 191,49g.
Colazione: Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Батон Нарезной, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная. Pranzo: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Cena: Грецкие Орехи, Гиппо Салат Цезарь , Billa Свиная Вырезка. Snacks/Altro: Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|