Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 154,80g | Carb: 87,08g.
Colazione: Яйцо, Sport Nutrition Casein Protein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Олейна Подсолнечное Масло , BombJam Джем Абрикос-Миндаль. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Cena: Жульен Грибной. Snacks/Altro: Клубника, Be First Коллаген, ВкусВилл Молоко 1%, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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