Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 30,92g | Prot: 105,89g | Carb: 154,48g.
Colazione: Яйцо, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Soba Гречневая Лапша, Морковь, Лук, Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|