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Endlich...-8 kg
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 113,71g | Carb: 81,08g.
Colazione: Yakult Yakult Plus, Edeka Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Low Carb Toastbrot, Almette Kräuter, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Low Carb Toastbrot, Almette Kräuter, Almette Kräuter, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Chicoree, REWE Blattspinat. Snacks/Altro: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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