Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 35,84g | Prot: 74,60g | Carb: 162,77g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Cena: Тунец, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Кекс. Snacks/Altro: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Русский аппетит Изюм без Косточек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1247 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 12 ore, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|