Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 67,33g | Carb: 146,67g.
Colazione: Зеленый Чай, Ленивая Овсянка. Pranzo: Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп. Cena: Чай, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фруктовый Салат, Мёд, Манник, Компот без Сахара. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
комплекс - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalasever
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