Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 36,91g | Prot: 125,65g | Carb: 104,71g.
Colazione: Фисташки, Жареное Яйцо, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Полностью Обезжиренный), Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bread Бери Хлеб Ржаной , Приготовленная Брюссельская Капуста. Pranzo: Bombbar Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Eco Botanica Зефир. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nats57
|