Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2389 kcal
|
Gras: 127,76g | Prot: 73,84g | Carb: 242,77g.
Colazione: Академия Вкуса Торт Ириска, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Мандарины, Авокадо Авокадо, Груша, Жареное Яйцо, Мёд. Pranzo: Академия Вкуса Торт Ириска, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Макси Салат Цезарь, Батат. Cena: Мандарины, Банан, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Cinnabon Салат Цезарь. Di più...
|
|
2921 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 15 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|