Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 83,14g | Carb: 140,47g.
Colazione: Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cumi-cumi, Nasi Putih, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Kelapa. Cena: Tahu, Telur, Kecambah, Kubis. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndrsputri
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