Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3791 kcal
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Gras: 128,11g | Prot: 176,52g | Carb: 487,90g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Su Piadina Wrap e Roll, Caffè Latte con Pochi Grassi, Misura Plumcake, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Uovo, Olio d'oliva, Patate Crude. Cena: Olio d'oliva, Zucca, Orata, Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BPR Fiocchi Berry White, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso Bio, Latteria Bifidus Magro alla Prugna. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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