Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 72,92g | Carb: 151,31g.
Colazione: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Сарафаново Сметана 10%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Cena: Nestle Nuts Белый, Ideal Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Хлеб. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|